①1日6時間 今まだ守れなくてもいい。少しづつ減らそう ダブルクロス積みたくないので進めてこうと思う なお、Google先生いわくクエスト数1500もあるらしい頑張って1日3クエストずつとか考えてたのにこれでは1年遊んでも終わらないw 装備作りの周回考えたら1…
昨日半強制的に 今日は朝から頭痛があったけど構わず雀魂してました。部屋からほぼ出てない
大学卒業と共に辞めた子達の後釜が俺なんだが荷が重すぎて辛い
チャリ直しに行く次いでに婆ちゃんちに届け物のして即帰る予定だったが、折角だし寄ってけアプローチに負けて8時間ぐらい滞在したw ひと月前に入れてあげた雀魂で一緒に麻雀したのだけど婆ちゃん俺より強いという 認知症が進んでて牌の捨て方等(タップするだ…
バイトが辛い 休日は動く意欲もなくモンハンと雀魂しかしてない 運動不足と寒さのせいか前立腺炎もむちゃくちゃ悪化してて最近は4時間しか寝れてない。 やるべきことも溜まってる( ; ; ) チャリ治す 病院予約 部屋掃除 エプロン縫う 年金調べる まずこれら…
あっという間の1年でした バイトしてゲームしてちょっと知り合い作って、それだけ。相変わらず仕事はダメダメで成長していないけどそれが理由で死にたいと思うことは減った様な気がします。慣れたというか受け入れたといいますか。ですが貴重な20代の1年には…
みんチャレ初めてからいい方向に進めてる あとはバイトのストレスと欲望に負けないように頑張ろう。この2つは積み上げた努力を一瞬で無にする破壊力がある。ヤケになって楽な方に逃げちゃダメだ
睡眠時間は平均5時間2分 寝る時間は平均01時52分 起床時間は平均6時間54分 寝る時間が遅い😐原因は100%スマホ弄り 対策も兼ねて本も借りてきたし絶対縮める 月末が楽しみだぜ
モンハン飽きはじめて相対的に面白くなってきた。明日も楽しみ 最近の夜の睡眠時間が平均5時間切ってる😓 絶対脳みそに良くない おやすみなさい
おやすみ
昨日は散歩行く所では無かったです。ええ 今日はノープラン
歳とるとこうなるんだなって 40、50でもこのまま自分が変われず生活も苦しかったら自殺しそうだな それで良いと思ってる まとめでチラ見したけどスイスで安楽死マシーンが新しく開発されたらしいですね あかん眠い…… 明日の予定 7:30起床 10:00散歩 25:00消灯…
明日の予定 7:30起床、朝食、洗濯 8:30部屋の掃除、天気良ければ寝具を干す 9:30犬の散歩、買い物 11:00精算 11:30休憩、朝食 13:00昼寝 14:30起床、家事全般 15:30運動 15:45休憩 18:30バイト 21:50帰宅、夕飯、風呂、洗い物 00:30消灯
ストレスから来る不摂生が原因だと思っていましたが間違えかもしれない 最近は運動不足で食も睡眠もガタガタですがそんなに問題がないです。そしてストレスは少なめ となるとストレスそのものが原因かも
考えをまとめるのがほんとに苦手。最近のことを書こうとしたが諦めましたとさ 今日はバイトは休み。ゲームと家事ちょっとして1日が終わりました。どうしようもない 明日はもうちょっと頑張ります
スマホ弄ると夜更かしするからあかんね 明日机の上掃除する。あとおやつも買いにいこうかな
明日(今日)はカウンセリング 話す内容は少し決めてある
眠いです😪 ダラダラした1日でした
朝5時に起床。モンハンやってワンコにご飯上げて8時でまた寝る。11時起床。 スマホを弄りながらトイレ掃除と階段掃除 バイトの時間までダラダラ 今日はサクナヒメ進めました。前に河童が仲間になり、なんか探して欲しいってことで全体の探索度をあげるミッシ…
夜になると日記を書くモチベが下がってしまう。 終わった事に興味がわかない 下書きでちょこちょこ書かないとな
寝る直前でブログを思い出しました 出来れば毎日書きたいと考えてます おやすみなさい
筋トレの代わりに散歩を日課にしよう 。左胸が痛いうちは 今日はさっそく午前中に歩きました。朝から日光浴はいいものだ
ついに血便が出ました 甘ちゃんだと思われようと生きるのはやっぱり面倒臭いと思う 病院いかな
夜遅いのでおやすみ
2回連続で更新するのはキツイな。限界まで無理して更新する意味も無いかもしれない 今まで2セットだったのを今日から3セットに分けて、最初のセットは9割〜9割5分ぐらいでやろうと思います
新記録！！ プランクのギネス記録は外国の海兵の8時間 なんと年齢は60代。信じられねぇ…いや動画もあるしホントなんだけど 俺は5秒ずつチマチマやってきますよ
はい 昨日ですね
掃除 筋トレ もうひとつ欲しいところ
ストレッチ8 プランク90 Vシットアップ5 今日も軽く なかなか疲労がとれないっす 心当たりはある
ストレッチ2 ワイドプッシュアップ10 Vシットアップ5 Vシットアップを今後のメニューに追化
