2021-10-16 プラチャレ10回目120秒 2回連続で更新するのはキツイな。限界まで無理して更新する意味も無いかもしれない 今まで2セットだったのを今日から3セットに分けて、最初のセットは9割〜9割5分ぐらいでやろうと思います